大脑在一天中的最佳创造力时间

一项由意大利米兰天主教圣心大学实施的研究称,“夜猫子”可能是最具创造性的“思想家”,也许是因为他们与普通人相比,更有可能打破常规。

根据最新的这项研究,如果你真想让自己更有创造力,最好能晚睡,至少要坚持到晚上10点04分以后再睡觉,因为这是我们在一天当中最具创造力的时刻。

研究人员指出,此时,我们的创造性思维最为活跃,而下午4点33分,不啻为我们一天当中“最黑暗的时刻”——此时我们的思想最无创新性,创新思维和集思广益的能力会被一种难以言表的困惑所取代。对于我们来说幸运的是,工作时间一般从上午9点持续到下午5点,否则,“思想黑暗”的时间会更长。

下午也许是创新思想的一片荒地,在一项涉及1426个成年人的调查中,98% 的受访者表示,下午是他们“最无灵感”的时候。约四分之一受访者认为午夜时分是他们创造性思维最为活跃的时候。当“电灯泡”最终在大脑“关闭”时,58% 的受访者称奇思妙想此时离他们远去,因为他们未能将它们马上记下来。

女性记下奇思妙想的方式优于男性,而三分之一年龄在35岁以上的受访者选择将好主意写在手背上。44%的受访者认为,让大脑运转起来的最佳方式是洗个澡。2006年的一项研究结果曾表明,夜间活跃型人群(俗称“夜猫子”)最有创造力。

(本文来自:逍遥右脑记忆 )

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